幼儿室内锻炼指南——金凤凰幼教凤祥园

本文摘要：幼儿室内磨练指南——金凤凰幼教凤祥园 根据幼儿《0-3岁早期教育指南》、《3-6岁教育指南》疫情期间，幼儿室内游戏磨练指南，引荐给家长。

幼儿室内磨练指南——金凤凰幼教凤祥园 根据幼儿《0-3岁早期教育指南》、《3-6岁教育指南》疫情期间，幼儿室内游戏磨练指南，引荐给家长。首先徒手操热身1、头部运动（四个方向顺时针、逆时针旋转头部，身体不一动）2、扩胸运动（胳膊摆放胸前，双肘曲起，向背后剪切，双臂关上，双肩持平，向背后剪切）3、体转运动（双臂倾斜架起，头、颈一动，腰部平行转体45度，造就上体旋转）4、腹背运动（双臂手掌碰脚背，不能曲膝）5、于是以、外侧压腿（一只脚向前努一大步曲膝90度，后腿膝盖手掌，脚尖向前，身体于是以对前方，跨部向滑动，焦点两腿间）6、手腕、脚踝活动（两手相抱手腕环绕着，脚尖点地的环脚踝）方法：每个动作4个八拍电影拒绝：动作标准、舒展、做到，认真完成。2周岁运动大应以，我会遵循我省《0-3岁早期教育指南》里建议儿童康复训练中细致动作训练的常用方法细致动作是指手和手指的动作,还包括大把捉、对指捏和一些非常简单的技巧。儿童由于脑部发育功能障碍或大脑受损,细致动作发展不当,手部力量、协调性及灵活度都严重不足,手眼协商能力较好,影响他们生活能力的发展。

细致动作训练可以非常丰富他们对事物属性的感官和理解,从而提升思维水平。我们要在儿童的有所不同生长发育阶段,创造条件让他们展开细致动作训练,掌控捉、握住、拍电影、打、蹶、敲打、敲击、凿、写出、所画等动作,培育手的灵活性、准确性、提升手眼协商能力,为思维能力的发展奠下扎实的基础。根据儿童发育的实际情况和儿童的特点,把儿童的细致动作训练分成如下几部分内容:一、对2、3岁以内的幼儿的早期细致动作训练1. 将物体投放容器训练教教儿童把小物体精确地投放容器,所用于的小物体和窗口最差是金属制品,既不更容易碎裂,又不会发出声响。

这种金属敲打时收到的清脆的声响不会唤起他们的兴趣,幼儿不会不厌其烦地之后腊下去。用于的物体要根据幼儿投入的情况替换,由大变大。

如由原本的罐头盒内投入小锁,小汽车等改回向小瓶子、小碗内投入葡萄干、大米等。父母也可同他们一起做到“套圈”游戏,谁套得准就希望谁。在转的过程中既训练了手指活动的灵活性,又磨练了手眼的协调性。2. 穿珠子训练教教儿童用铁丝或较粗的包皮电线做到穿着珠子、扣子等的游戏。

康复指导师或父母要转交他们穿着的方法,由仿效康复师做到、家长协助做到、到自己拿起扣子、珠子和线儿童自己做到。可磨练幼儿双手协商、手眼协商的灵活性。

3.刷漏训练康复指导师或父母和幼儿一起看画册或像册等,希望幼儿自己用手去刷漏。看画册上的人和物这不是最后目的,其目的在于在翻揭中磨练幼儿的手指力和腕力。因此,不管幼儿看不看图画情节,只要幼儿能一个劲地翻下去就讫,哪怕是一次刷漏好几页也不要紧,随着手指灵活性的强化,慢慢不会做由薄到厚一页页地刷了。

4.撕扯搓揉训练如拿一些用过的纸、过时的书、所画等幼儿去撕扯,要希望孩子大胆地去打碎,并且撕得就越打碎越少,因为撕得就越打碎对幼儿手指技巧的拒绝就越高,解释他们两手的拇指、食指之间的对剪刀力就越强劲。父母还可拿一些质地的纸或碎布料让幼儿去搓揉或滚卷,这既可磨练他们手指的灵活性,又可磨练幼儿的腕力。父母在洗衣服时也可让婴幼儿在一旁习着用手去搓洗,这某种程度能起着训练他们手指技巧的起到。5.迫物训练父母或治疗师在一个盒子里放进一些小的物体如豆粒、石子、花生米等,让幼儿用镊子或筷子挟出放在地上,挟完后再行新的把地上的迫返回盒子中去,如此重复。

在此过程中被挟出的物体也不应由大变大、由少变多。同时在这个时间父母要尽可能训练幼儿用于筷子自己挟出饭菜的能力。

6. 把手复训练如拿一些螺丝让幼儿拧紧或放开,或者拿一些用过的瓶子让他们拧紧或旋开瓶盖。7. 拨给算筹训练拿一算筹,让幼儿用手把算珠拨给上拨下,既要一个个地拨给,又可同时张开几个或一排、几排。既能用一只手去拨给,又能用两手同时在算筹上张开。

张开时,算筹珠撞击时会收到“叭叭”的声音,使他们乐意用手去拨给,效果也很好。8. 插孔训练用一较长的有一定厚度的木条,在上面铁环上一些在小有所不同的孔(大的能挂上筷子,小的能挂上瓶口)。开始让婴幼儿再行用筷子、蘸笔管等向大孔中挂,继而锻炼能把瓶口挂到小孔中去。

9.揉面训练打算一些面粉、水和盆子,和婴幼儿一起在盆中把水和面粉掺制备粘土状。面烫好后,可以里面特一些红色添加剂,指导他们用手制成各种形状的物体如小狗、小人等。三~六岁发展指南1、原地开闭跳跃方法：跳时双臂从身体两侧像头顶方向关上，同时双腿向两侧关上，前脚掌着地。拒绝：小班5个/组，中班8个/组，大班10个/组，一次磨练已完成三组，每组间隙15秒钟调整。

2、腰部力量(腹冲向)方法：身体趴下，双腿肘，家长辅助下按钮双脚，双手搭乘在耳处（别起身头）向下浮现。拒绝：小班3个/组，中班5个/组，大班10个/组，一次磨练已完成三组，每组间隙15秒钟调整。3、深蹲方法：双脚关上与肩同长，下身粗壮，脚尖向前，向上蹲起（腰、大腿、小腿站立至直角方位，不必站立究竟）拒绝：小班5个/组，中班10个/组，大班15个/组，一次磨练已完成三组，每组间隙15秒钟调整。

4、仰卧起坐方法：坐姿屈膝，双脚肘，家长辅助下按钮双脚，双手搭乘在耳处（别起身头）拒绝：小班3个/组，中班5个/组，大班10个/组，一次磨练已完成三组，每组间隙15秒钟调整。5、室内原地高抬腿跑完方法：速率频率慢，尽仅次于有可能膝盖向胸部压低，留意前后摆臂，用前脚掌着地。拒绝：小班20秒/组，中班25秒/组，大班30秒/组，一次磨练已完成三组，每组间隙15秒钟调整。

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